大学生应如何面对此次疫情?面对疫情大学生能做些什么?
大学生应如何面对此次疫情?面对疫情大学生能做些什么?
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作为当代大学生,要好好利用假期,充实自己,丰富日常生活内容,有规划地做一些令人愉悦的事情,比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。自己掌控生活的节奏,每天学一点新东西,追求内心的充实,接纳负性情绪。当然,我们也要认识到自己出现负面情绪是正常的,要善于接纳自己的情绪反应,不自责,不指责、不抱怨。
对社会负责,科学防护,不信谣。病毒无情人有情。有人在网上提问,疫情面前作为普通人的我们应该做点什么?“不添乱”“不侥幸”“不传谣”收获了广泛认同。密切关注疫情动态、充分了解相关知识、做好防护措施,每个人都积极参与疫情防控,都为战“疫”增添力量,就一定能打赢疫情防控阻击战。
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疫情期间如何对学生进行教育?
今年春节假期,同学们的生活被一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了,精心策划的旅行计划被迫调整,期盼良久的亲朋好友聚会遗憾取消,连平日里最基本的户外活动都变成了奢望。同学们都收到了延期开学的通知,暂时只能待在家里学习和生活,这一系列的变化,或许让同学们一时感到很不适应。在这个非常时期,希望同学们能够保持乐观心态,科学面对疫情,积极应对困难,让自己变得更加坚强,更加勇敢,获得成长和进步!为此,教育部中小学心理健康教育专家指导委员会为全体中小学在疫情期间居家生活学习提出以下建议: 建议1:保持健康生活方式,做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照少出门,戴口罩,勤洗手的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。 建议2:坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪。在疫情压力下,同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪,这是人面对应激事件的正常心理反应,是机体自我保护的体现,越是压抑和否认,就越是容易被情绪支配。面对负面情绪,同学们不必过于敏感和紧张,也无需否定自己的感受,积极理解和接纳负面情绪的存在,才能更好地调节。 建议3:科学看待疫情防控,学习情绪调整方法。通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施,积极配合疫情防控工作,做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定,也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力,增加积极体验。 建议4:开展室内锻炼活动,保持良好身体状态。结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。 建议5:密切亲友互动交流,做到隔离不隔心。在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感,也能增强战胜疫情的信心,并增进彼此的情谊。 建议6:培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情,比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等,制成“愿望清单”,按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望,培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐,选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等,利用网络平台在知识海洋中畅游,让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。 建议7:控制电子产品使用时间,做到合理有度。在家长的指导下,同学们可以适当使用手机等电子产品,但不可时间过长,也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等,共同遵守你们制定的规则,从每一天做起。 建议8:积极与父母沟通交流,做力所能及的家务。同学们可借助居家防疫这一时机,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需要的同时,也积极理解支持父母,通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动,如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等,提高自己的生活自理能力和劳动技能,帮助家长减轻负担。 建议9:听从学校和老师安排,适应居家学习环境。延迟开学期间,同学们可以根据学校安排,通过网络课程、空中课堂等方式居家学习,并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法,也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉,还可以和同学约定时间共同学习,互相督促,一起进步。 建议10:学习典型人物和事迹,增强心理正能量。在这场疫情防控阻击战中,有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间,放弃了与家人团聚的机会,冒着被感染的危险,坚守在各自的岗位上,默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神,不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感,更加懂得生命的意义,更加珍惜美好生活。
2020-03-18 16:58:58 -
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线上教学如何督促学生?小学疫情线上教学实施方案是怎么样的?
1、点名 在课堂上点名是很多老师都会用到的,对于线上教学来说,为了防止学生开小差,老师们就一定要进场用这招! 这对于学生来说,不仅是可以随时考验他们,也可以防止他们开小差,以防上网课不认真。 2、课后作业 课后作业也是一种可以预防学生上网课开小差的方法,从学生们的作业就可以看出,他究竟有没有认真的在听讲,除此之外,也可以看出老师是否成功的将知识传授给了学生。 3、提醒 在进行线上教学的时候,老师可以时不时的提醒一下大家要认真听讲,这样也可以给学生起到一个提醒的作用。
2020-03-18 16:52:29 -
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小学防控疫情每天的工作要求有哪些?
各校(园)必须搞好校园消毒和环境清洁工作,科学地对师生办公、学习、活动和生活的教室、办公室、实验室、计算机室、图书室、阅览室、厕所、食堂、学生公寓等公共场所、重点部位和师生员工经常触摸物品进行定期消毒,并做好消毒记录。校园内每周要进行1-2次卫生大清扫,保持校园的环境整洁,保证不留任何卫生死角,切实做到室内通风、空气清新、地面清洁。各年级在上课时必须开启门窗,保持教室内的良好通风和采光。要严格控制学生在校时间和家庭作业量,保证中小学生有充足的睡眠时间。在此期间,不组织大型集会。
2020-03-18 16:51:14 -
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小学生通过这次疫情学到了什么?大家一起来说说看
你永远不知道明天和灾难那个会来
2020-03-18 16:47:44 -
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学校复学前疫情应急演练方案这个是真的吗?
为全力做好复学准备工作,坚决落实上级关于“把病毒阻断在校园之外”的要求,保障广大师生生命安全和身体健康。教育局新冠肺炎疫情防控复学部署会要求,积极组织辖区学校开展校园疫情防控应急演练。
2020-03-18 16:45:55 -
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疫情期间如何做好教学工作?
开通网络模式,停课不停学
2020-03-18 16:45:02 -
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房子因为疫情无法交付怎么办?房子不能按时交房怎么解决?
如商品房买卖合同约定的房屋交付、办理房屋交易手续和不动产登记时间或者认购协议约定的签订商品房买卖合同时间等时间节点在疫情防控期间,房地产开发企业因执行政府采取的疫情防控措施延迟复工,导致房屋不能按期交付、房屋交易手续和不动产登记不能按期办理或者合同不能按期签订,房地产开发企业可以不可抗力为由,主张将相关时间顺延至企业复工后的合理时间,并免除相应期间不能履约的责任。如房屋逾期交付主要是因为工程合理工期延误、行政机关不能正常办理有关审批事项等因素造成,房地产开发企业可以根据实际情况与买受人协商顺延房屋交付、办理房屋交易手续和不动产登记时间。
2020-03-18 16:42:30 -
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疫情期间房租可以免除吗?
租客在疫情期间使用用于居住功能的房屋,不可以主张减免租金(建议可以和房东商量看)
2020-03-18 16:41:44 -
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疫情过后房子能涨价吗?
一方面,要看当地经济情况恢复得怎样,每个地方的实际情况各不相同。如果当地经济恢复很快,二三个月就回到正常状态,就业形势好转,那对房地产影响不大。而如果当地经济半年没恢复过来,那房价肯定会深幅调整。 另一方面,要看央行的货币政策,以及房贷利率下调情况。如果货币政策偏向宽松,房贷利率持续下调,那疫情过后房地产市场即使面临“有价无市”,房价也不会有太大的跌幅。相反,如果仍然维持目前的情况,房地产政策不做任何调整,M2还是保持着8-9%之间徘徊,那么疫情过后,国内房价会进入调整的趋势中。 借鉴03年非典历史数据,疫情后国家大量投入激活商业,餐饮,医疗,学校等,让经济重回正规,而地产是最早复苏的行业之一。所以房价不会大跌的! 可以预见,等到疫情结束后,积累的需求会逐步释放,可能从而带动另一波“小阳春”。所以,疫情过后房子不会大降价!
2020-03-18 16:41:25 -
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疫情过后什么房子会涨?
从总体上讲,疫情对房地产市场的影响也是比较大的,对开发商的考验也是比较严峻的。就市场的整体而言,应当是在疫情过后的三个月左右才能比较好的恢复。除非开发商选择降价,不然,能在疫情过后三个月内得到恢复,就已经相当不错。
2020-03-18 16:41:11